鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅去骨后就会出现像口袋的空间(最后一截的细骨不用去),鸡翅用剪刀就能轻松去骨,留意不要把鸡翅剪破即可
2.去骨鸡翅塞入煮好的米饭
3.填好馅料的鸡翅以纸巾拭去外表多馀水分,抹上一点盐,洒上一点干面粉,裹上蛋汁再裹上一点面包粉
4.翅稍微煎过后放入烤箱烤至熟(180度12分钟)
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