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茄汁三色四季豆
健康功效
四季豆:活血化瘀
香菇:解毒
玉米:利水
茄汁三色四季豆的做法
![茄汁三色四季豆的做法图解1]()
1.~把所有食材切成丁状备用
![茄汁三色四季豆的做法图解2]()
2.~起油锅~香菇先爆香
![茄汁三色四季豆的做法图解3]()
3.~依序放入四季豆,玉米,加入少许的水闷煮1分钟即可
![茄汁三色四季豆的做法图解4]()
4.~加入所有的调味料一起拌炒均匀 最后放入红椒快炒一下起锅
小贴士
~四季豆也可以先烫熟备用喔
小秘诀就是孩子喜欢的番茄酱喔
茄汁三色四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:活血化瘀
香菇:解毒
玉米:利水
1.~把所有食材切成丁状备用
2.~起油锅~香菇先爆香
3.~依序放入四季豆,玉米,加入少许的水闷煮1分钟即可
4.~加入所有的调味料一起拌炒均匀 最后放入红椒快炒一下起锅
~四季豆也可以先烫熟备用喔
小秘诀就是孩子喜欢的番茄酱喔
