醉枣姜醋蔬果沙拉

醉枣姜醋蔬果沙拉
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健康功效

苦瓜:养肝
四季豆:低蛋白质
番石榴:养肝

食材用料

宜兰醉枣 .
黑、白木耳 .
青芦笋 .
*坚果:南瓜籽 .
水梨 .

醉枣姜醋蔬果沙拉的做法

  • 醉枣姜醋蔬果沙拉的做法图解1

    1.宜兰醉枣切丝或一切四
           黑、白木耳泡开汆烫
           青芦笋切段汆烫
           苦瓜切小块汆烫
           四季豆切段汆烫
           水梨切小块
           番石榴切小块
           苹果切小块
           *坚果:南瓜籽

  • 醉枣姜醋蔬果沙拉的做法图解2

    2.调酱汁:
           自制姜醋随喜
           自制黑糖柠檬汁随喜
           炒糖适量
           海盐适量

  • 醉枣姜醋蔬果沙拉的做法图解3

    3.除了*坚果、其他食材混拌均匀
    2:摆盘淋上调好的酱汁、洒上坚果即可

小贴士

基底醋+喜欢的蔬果=快意挥洒

本菜谱由慧娜Sama2上传

醉枣姜醋蔬果沙拉的家常做法

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