果蔬沙拉

果蔬沙拉
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作者:简爱271

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

樱桃小萝卜 8个
绿甘蓝 6小个
樱桃小番茄 10个
煮熟鹰嘴豆 1小碗
油醋汁 少许

果蔬沙拉的做法

  • 果蔬沙拉的做法图解1

    1.沙拉菜配料

  • 果蔬沙拉的做法图解2

    2.所有菜冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗,控水

  • 果蔬沙拉的做法图解3

    3.紫甘蓝切细丝备用

  • 果蔬沙拉的做法图解4

    4.鹰嘴豆煮熟

  • 果蔬沙拉的做法图解5

    5.装盘即可

小贴士

果蔬一定用淡盐水浸泡杀菌,沙拉食用前淋入油醋汁,口感更好(油醋汁配比我前面有菜谱,大家可以借鉴)最后点缀一点香椿芽,非常好吃。

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果蔬沙拉的家常做法

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