果蔬沙拉

果蔬沙拉
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作者:叶清秋

健康功效

苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香蕉:润肺
猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

果蔬沙拉的做法

  • 果蔬沙拉的做法图解1

    1.准备材料

  • 果蔬沙拉的做法图解2

    2.圣女果,苦菊摘好用盐水洗净

  • 果蔬沙拉的做法图解3

    3.过一遍凉开水,远离生水

  • 果蔬沙拉的做法图解4

    4.碟子底层铺苦菊

  • 果蔬沙拉的做法图解5

    5.圣女果对半切开铺在苦菊上

  • 果蔬沙拉的做法图解6

    6.香蕉,猕猴桃去皮切块,再放上面

  • 果蔬沙拉的做法图解7

    7.加入千岛酱

  • 果蔬沙拉的做法图解8

    8.拌匀即可

小贴士

这道菜很简单*自由搭配哦

本菜谱由叶清秋上传

果蔬沙拉的家常做法

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