芋头:补虚 洋葱:杀虫
1.洋葱切丝、花椰菜切小朵,番茄切块。
2.热油锅炒洋葱至焦黄色,加水和牛奶以小火煮沸。
3.煮滚后加入剁碎的浓汤块,鱼饺、蛋饺、豆皮、番茄、玉米、芋头转小火煮约5分钟。
4.加入海鲜料与绿花椰、金针菇煮熟即可。
※汤底口味浓淡可依个人喜好调整
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了