鸡蛋炖苹果

鸡蛋炖苹果
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健康功效

苹果:低蛋白质
鸡蛋:养血

鸡蛋炖苹果的做法

  • 鸡蛋炖苹果的做法图解1

    1.苹果洗净去蒂,切去顶端,做成盖子。

  • 鸡蛋炖苹果的做法图解2

    2.掏空苹果核与肉,做成苹果盅备用。

  • 鸡蛋炖苹果的做法图解3

    3.将鸡蛋打入苹果盅内,放上苹果盖子。

  • 鸡蛋炖苹果的做法图解4

    4.烧开锅内的水,放入鸡蛋苹果,加盖大火隔水清蒸30分钟。

  • 鸡蛋炖苹果的做法图解5

    5.取出蒸好的鸡蛋苹果,趁热食用,效果更佳。

小贴士

1、为防止苹果氧化,将其浸入淡盐水中,可保持色泽不变。
2、鸡蛋炖苹果有止咳平喘,提高人体免疫力,具有一定的食疗作用。

本菜谱由柿子上传

鸡蛋炖苹果的家常做法

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