苹果:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苹果洗净去蒂,切去顶端,做成盖子。
2.掏空苹果核与肉,做成苹果盅备用。
3.将鸡蛋打入苹果盅内,放上苹果盖子。
4.烧开锅内的水,放入鸡蛋苹果,加盖大火隔水清蒸30分钟。
5.取出蒸好的鸡蛋苹果,趁热食用,效果更佳。
1、为防止苹果氧化,将其浸入淡盐水中,可保持色泽不变。2、鸡蛋炖苹果有止咳平喘,提高人体免疫力,具有一定的食疗作用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜