
 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
 香菇:开胃
 洋葱:祛痰
|  米  | |
|  磨菇  | |
|  玉米笋  |  牛番茄  | 
|  食材1  |  高汤  | 
|  细黑胡椒粒  |  盐  | 
|  红酒  | |
|  食材2  | 
1.牛肉加入50cc红酒腌渍番茄去蒂磨菇、香菇切片,玉米笋切段,洋葱切块
2.米洗好后加入食材1:高汤、洋葱、盐、黑胡椒、腌制牛肉用的红酒汁倒入后搅拌均匀
3.放入食材2所有材料,电子锅按烹煮键
4.烹煮键跳起完成后,先不要打开锅盖,闷个10~20分
5.时间到后,将锅内材料搅拌完成再盖上锅盖闷10分锺
6.完成后乘起,可加入起司粉、意大利香料,无油烟完成!!






