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番茄闷饭
健康功效
土豆:和胃
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:杀虫
番茄闷饭的做法
![番茄闷饭的做法图解1]()
1.先上个图
![番茄闷饭的做法图解2]()
2.把所有食材都切丁（番茄洗干净备用，一定要大一点的）
![番茄闷饭的做法图解3]()
3.土豆小火煎至表面焦黄，这样口感会更好
![番茄闷饭的做法图解4]()
4.接下来就是淘洗大米了，淘洗干净后放适量水（水不要太多）
![番茄闷饭的做法图解5]()
5.把所有食材按顺序放在周围，番茄放中间，然后把蚝油，生抽，黑胡椒粉，盐和橄榄油都淋在周围
![番茄闷饭的做法图解6]()
6.最后就只要煮饭了，剩下的交给时间（饭熟后再闷15分钟）
![番茄闷饭的做法图解7]()
7.煮好后用勺子把番茄压烂，用饭勺把饭和食材拌匀就可以啦！我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！
小贴士
小贴士：配菜可以按照自己喜欢的蔬菜来添加，随自己口味，但是番茄是必不可少的！这一份酸酸甜甜吃到十分满足，老少皆宜，特别是不爱吃饭的宝宝，保证会吃个精光！
番茄闷饭的家常做法
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