蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蕃茄
温水
食盐

蕃茄炒蛋的做法

  • 蕃茄炒蛋的做法图解1

    1.食材准备,无论要炒多大的份量,都要用1:1的鸡蛋和蕃茄。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解2

    2.准备1/3小碗的温水,蕃茄切小片。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解3

    3.温水里加入少许食盐,搅匀。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解4

    4.将温水倒入鸡蛋中。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解5

    5.搅匀鸡蛋。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解6

    6.热锅热油,倒入蕃茄翻炒。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解7

    7.翻炒ing~

  • 蕃茄炒蛋的做法图解8

    8.待蕃茄开始脱皮后,加入白砂糖。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解9

    9.随之放入少许食盐(妈妈说,过甜就是咸,所以加入少许食盐,能让蕃茄更甜。)

  • 蕃茄炒蛋的做法图解10

    10.翻炒直至有大量蕃茄汁即可。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解11

    11.热锅热油,倒入鸡蛋。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解12

    12.待鸡蛋约3-4成熟后,立即倒入蕃茄。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解13

    13.倒入蕃茄后煮开,再不停翻动。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解14

    14.翻炒至鸡蛋液全熟即可出锅。

  • 蕃茄炒蛋的做法图解15

    15.出锅啦!开饭~~

小贴士

1.蛋液加入温水,炒出来的蛋会更滑。
2.炒蛋的时候一定将油烧到滚烫,再下蛋液,这样不会粘锅。
3.蕃茄和蛋一定分开炒,这样炒出来的菜又漂亮又好吃。

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蕃茄炒蛋的家常做法

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