红萝卜:低蛋白质
臭豆腐 | |
盐 | |
蒜泥 | |
盐 | 冷开水 |
葱花 | 调味米酒或少糖 |
1.高丽菜叶子取下洗干净,沥干水;用手撕开片状加红萝卜、2-3大匙盐腌渍20-30分钟。(用手搅拌让盐均匀)
2.把多出的盐水倒掉。
3.腌渍过的高丽菜和红萝卜加5-6小匙糖、5-6小匙白醋、适量盐、辣椒、蒜头,搅拌均匀。
4.入密封容器中,进冰箱冷藏;第二天即可食用。
5.臭豆腐洗干净用厨纸巾吸干表面,入热油锅炸或煎的方式。
6.臭豆腐摆盘,取适量泡菜。所有酱料食材搅拌匀为酱料。
7.酱料淋上臭豆腐和泡菜即可。
泡菜与臭豆腐是好朋友,台湾经典的传统小吃。
泡菜做好,买个臭豆腐炸或煎就可享受传统美食;别犹豫了,趁盛产高丽菜,赶快来做泡菜啰!