三文鱼:保护神经系统 牛油果:低蛋白质 奶酪:护齿、保护骨骼
1.三文鱼切小块。
2.加两勺9菇鲜和绿芥末。
3.放入三文鱼,鱼籽
4.牛油果压成泥。
5.把面包煎一下,铺一层奶酪。一层牛油果。
6.最后铺上三文鱼即可。
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