火腿:开胃 韭黄:开胃 鸡蛋:养血
1.买新鲜的白粉皮
2.这豆芽洗净去除尾部,鸡蛋两个、其他配料各自洗净切条备用、
3.瘦肉切片放点盐、酱油、沙糖、老抽、花生油、水淀粉腌制备用
4.粉皮放酱油、一点盐、老抽、花生油搅拌均匀
5.先热锅凉油放肉片翻炒片刻、放入鸡蛋炒散,鸡蛋五成熟后再放入火腿、胡萝卜、韭黄翻炒片刻,最后放粉皮翻炒两分钟放入葱条再翻炒几下。
6.最后用漂亮的碟子盛出来装盘,撒上少量熟芝麻装饰即可享用。
放粉皮后如果怕粉皮断可以用筷子代替锅铲来翻炒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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