金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目 玉米:祛湿 生菜:低蛋白质
1.将金枪鱼沥干水分。
2.撒黑胡椒和橄榄油,还有沙拉酱,搅拌均匀。
3.加入一勺韩式辣酱。
4.倒一勺九菇鲜
5.加入半勺白糖,一勺白芝麻和两勺清水。
6.在米饭上放上生菜,玉米,泡菜和金枪鱼
7.打一颗温泉蛋,撒海苔碎。
8.淋上料汁即可。
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