土豆:活血化瘀 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆蒸熟捣成泥。
2.取一小块搓圆,压成蛋挞形状。
3.放入烤盘表面,喷油烤箱200度30分钟。
4.锅中下入洋葱和鸡胸肉炒熟。
5.倒入两勺生抽,一勺番茄酱,半勺辣椒粉,适量海盐,黑胡椒和一勺黑松露酱。
6.倒入彩椒翻炒均匀。
7.将蛋挞上放入芝士碎,鸡肉末,芝士碎。
8.继续200度烤五分钟即可。
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