香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.葱切断
3.香肠切片
4.香肠片摆放盘中
5.中间打入鸡蛋
6.锅中烧开水放入盘子
7.中火蒸四分钟
8.取出盘子撒葱段
9.倒入生抽
10.倒入玉米油
11.再次放入锅中蒸一分钟
12.熄火出锅
13.上桌了
所用食材用量都可以根据自己口味调整,菜谱中蒸蛋时间蒸出来的蛋有一点点溏心,不喜欢溏心蛋可以增加蒸蛋时间
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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