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紫薯奶昔
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
纯牛奶 |
紫薯奶昔的做法
![紫薯奶昔的做法图解1]()
1.准备食材，紫薯去皮
![紫薯奶昔的做法图解2]()
2.紫薯切块，冷水上锅蒸15分钟
![紫薯奶昔的做法图解3]()
3.蒸熟的紫薯
![紫薯奶昔的做法图解4]()
4.取适量紫薯放入破壁机，倒入牛奶
![紫薯奶昔的做法图解5]()
5.倒入一瓶牛奶
![紫薯奶昔的做法图解6]()
6.破壁机绞打成浓厚的汁
![紫薯奶昔的做法图解7]()
7.装杯享用
紫薯奶昔的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备食材，紫薯去皮
2.紫薯切块，冷水上锅蒸15分钟
3.蒸熟的紫薯
4.取适量紫薯放入破壁机，倒入牛奶
5.倒入一瓶牛奶
6.破壁机绞打成浓厚的汁
7.装杯享用
