虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 百香果:低蛋白质
1.铺个保鲜膜,拍扁黄瓜切小块
2.两个百香果切开挖出果肉
3.调个凉拌汁,准备蒜末,辣椒粉,小米辣,白芝麻,泼上热油
4.倒入九姑鲜,生抽,白糖,清水搅拌均匀
5.水开加入葱姜,料酒,一勺盐
6.倒入虾煮熟捞出
7.煮熟的虾去头,去壳,剥出虾仁
8.倒入黄瓜,香菜,凉拌汁,百香果搅拌均匀即可
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