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闷烧锅料理
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
闷烧锅料理的做法
1.牛肉、洋葱、大蒜瓣置入焖烧罐中，注入滚水预热3分钟后，把水倒掉。
2.将番茄、肉骨茶粉置入罐中注入滚水，4小时后就可以喝啰〜
小贴士
功效：
1）牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
2）番茄有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。
3）洋葱有抗糖尿病和预防心血管疾病的功效。
4）肉骨茶有活血祛瘀，养颜*的功效。
闷烧锅料理的家常做法
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