白萝卜:化痰
香菇:化痰
虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
在来米粉 | |
玉米粉 | 马蹄粉/地瓜粉 |
腊肠,腊肉 | |
煮萝卜水 | |
调粉水 | 盐 |
鸡粉 |
1.萝卜秤重刨丝
2.腊肠蒸软, 香菇、虾米泡水,切丁
3.腊肠/香菇/开阳切丁,用ㄧ匙油少许香油炒香,加适量调味料调味
4.所有粉类秤重加调粉水调开
5.萝卜丝+水总重=2000g, 小火煮沸关火
6.拌入配料
7.调粉水(冷)慢慢分次倒入萝卜汤(热),并ㄧ边搅拌均匀
8.倒入舖好绵布或烤纸蒸笼/模型
9.蒸约40mins
10.放凉风干表面可放4天
11.小蒸笼ㄧ次蒸两层,下层要开点洞让蒸汽上来,我用餐巾纸的圆桶减小段塞蒸笼旁边。
也可以用电锅蒸,长方模是用电锅蒸的