豆腐:生津
粉丝:补血、低蛋白质
金针菇:低蛋白质
韩式泡菜 | 鲔鱼片 |
猪肉片 | |
味噌 | |
酱油膏 | |
火锅料 | |
白芝麻 |
1.韩式泡菜.鲔鱼片罐头.嫩豆腐.粉丝.洋葱.豆芽菜.金针菇.火锅料....
2.锅中加1大匙麻油 炒香洋葱.猪肉片.韩式泡菜
3.小厨的''秘密武器''~鲔鱼片罐头加入一起拌炒 能让锅底更香更浓郁
4.加入酱油膏及7分满的热水
用滤网加入1大匙的味噌 用汤匙去磨 很快就融于汤中
5.最后加豆腐.金针菇.豆芽菜.粉丝及火锅料煮滚
6.加葱丝 洒上白芝麻 OD家的韩式泡四季豆腐锅 上桌啰!!
鲔鱼片罐头加入一起拌炒 能让锅底更香更浓郁!