雀巢四季心相印

雀巢四季心相印
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健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
四季豆:活血化瘀
茭白:利水

雀巢四季心相印的做法

  • 雀巢四季心相印的做法图解1

    1.选择新鲜的鸡心、鸭心各8颗,用清水洗净,毛豆去壳,茭白、四季豆、青椒、菌菇用清水侵泡后洗净备用。

  • 雀巢四季心相印的做法图解2

    2.将茭白、四季豆、青椒、胡萝卜分别切成长短适宜粗细匀称的细丝。

  • 雀巢四季心相印的做法图解3

    3.鸡心用刀切成四角星,鸭心切成五角星。

  • 雀巢四季心相印的做法图解4

    4.将加工好的鸡鸭心,入葱、姜、料酒、细盐、胡椒粉、淀粉浆制片刻。

  • 雀巢四季心相印的做法图解5

    5.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

  • 雀巢四季心相印的做法图解6

    6.锅淋油葱姜煸香,入鸡鸭心滑炒至变色起锅。

  • 雀巢四季心相印的做法图解7

    7.鸡鸭心过油后装盘备用。

  • 雀巢四季心相印的做法图解8

    8.油锅内加入茭白、四季豆、青椒、胡萝卜丝煸炒后,淋入适量高汤,用大火翻炒至七分熟,然后调味收汁起锅装盘。

  • 雀巢四季心相印的做法图解9

    9.装盘时将食材围成1雀巢状。炒锅清洗后,淋入少量锅淋油,加入毛豆煸炒至变色,加入菌菇煸炒至七分熟,然后加入鸡鸭心,淋入少量蚝油、白砂糖翻炒片刻后调味起锅。

  • 雀巢四季心相印的做法图解10

    10.将烹饪好的鸡鸭心存放在形似雀巢的雀巢内即可上桌。

  • 雀巢四季心相印的做法图解11

    11.菜式成品图。

本菜谱由雷雷上传

雀巢四季心相印的家常做法

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