油焖腐竹

油焖腐竹
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健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菇:透疹
五花肉:补肾

油焖腐竹的做法

  • 1.把腐竹用凉水泡两小时切成段,

  • 2.香菇切丝,滚刀切鞭笋备用;五花肉切片

  • 3.凉锅凉油时加大料,五花肉,煸成半透明时捞出大料

  • 4.凉锅凉油时加大料,五花肉,煸成半透明时捞出大料,;锅内加水与菜持平,再加盐、五香粉小半勺,酱油、老抽上色

  • 5.加蒜、鞭笋、香菇、腐竹入锅煎,加糖炒透;

  • 6.拍芹菜,切成段,锅中收汁后淋入水淀粉,关火,放入芹菜,加味精,搅拌均匀倒入砂锅即成

  • 7.锅内加水与菜持平,再加盐、五香粉小半勺,酱油、老抽上色

  • 8.拍芹菜,切成段,锅中收汁后淋入水淀粉,关火,放入芹菜,加味精,搅拌均匀倒入砂锅即成

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油焖腐竹的家常做法

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