西芹百合炒腰果

西芹百合炒腰果
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健康功效

西芹:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
腰果:护眼明目、抗癌防癌

西芹百合炒腰果的做法

  • 西芹百合炒腰果的做法图解1

    1.材料备好。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解2

    2.百合洗净沥干水份,姜切片,西芹、胡萝卜洗净,西芹切斜片,胡萝卜切成菱形状待用。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解3

    3.烧热3大勺油,将腰果下锅炸,用小火慢慢炸黄,捞出待用。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解4

    4.烧开半锅水,下少许盐和油,将西芹和胡萝卜焯水。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解5

    5.然后过冷河备用。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解6

    6.锅内留油,放入姜末煸香,倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解7

    7.待西芹和胡萝卜炒至断生后,倒入百合继续煸炒,并调入1小勺盐。

  • 西芹百合炒腰果的做法图解8

    8.放入炸熟的腰果,加鸡精,拌匀即可上桌食用。

小贴士

这道菜口感鲜甜,因此不必放太多盐。

本菜谱由星星草上传

西芹百合炒腰果的家常做法

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