鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备所有材料,老姜先拍扁/切片备用。
2.当归、枸杞用少许米酒浸泡。
3.准备高丽菜及面线备用。
4.锅里放入麻油及老姜,用小火慢慢煸香。
5.煸香后,放入切块的鸡肉翻炒上色。
6.倒入浸泡的当归枸杞,倒入米酒,开中大火煮滚(煮至酒精挥发),转小火盖上锅盖炖煮20-25分钟。
7.经过炖煮后,可加入少许的盐调味。准备另一锅热水汆烫面线,同时间将高丽菜放入麻油鸡汤里煮熟即可完成。
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