鸡翅:保护神经系统 山药:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.备好所有食材图中红椒没用到改用青椒(因为红萝卜已经有红色换成青椒)
2.取一只容器将鸡翅用约2大匙寿喜烧酱腌起来放放箱隔夜。
3.山药与红萝卜各切二片再用小花模型压模后再将小花互换酿入。再蒸熟备用。
4.腌好的鸡翅用气炸锅160度15分。(或烤箱烤熟)
5.腌汁煮滚捞去浮末作为山药萝卜的酱汁
6.最后切一些彩椒装饰摆盘即可
从此,烧烤不坐路边摊
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