胡萝卜:清热解毒
土豆:和胃
洋葱:杀虫
1.萝卜和土豆去皮切成丝。姜切成末。
2.锅里给少油,炒胡萝卜、土豆和姜,给盐和胡椒调味。装盘,保温。
3.鸭胸脯去皮,切成块。大蒜切成末。
4.锅里给少油,烧热,将鸭肉炒到金黄。盛出备用。
5.就着锅里的油,将芜荽粒、洋葱、大蒜、辣椒炒香。然后加入蜂蜜。
6.淋上生抽和汤,烧开后将肉放回锅里。
7.中火收汁,留一口就行。汁会变得很粘稠。
8.最后将葱切圈,下到锅里,搅拌匀。鸭肉盛在胡萝卜土豆丝上,淋上汁,即可。
1.最后可以再撒些白芝麻,香的。
2.步骤1-2里的胡萝卜土豆丝,也可以加少量面粉和水,下油炸成脆的,垫底