鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 花椒:止泻 酱油:活血化瘀
1.头天晚上先把鸡腿腌了。盐、酱油、味精、料酒、生姜、大蒜、花椒一起搅拌均匀,把鸡腿放进去腌。有时间去翻一下。这样放一个晚上或是几个小时,入味就行。
2.把鸡腿放微波炉里用微波光波组合功能烤个15分钟,烤的中间拿出来翻动一下。
3.好了,香喷喷的鸡腿就出来了。摆盘。上桌。超级简单吧。
配料可以根据自己的喜好调配。想要甜味的可以放糖,或是烤的时候刷上蜂蜜。
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