酿豆腐

酿豆腐
17459浏览 / 0收藏

健康功效

香菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

食材用料

老豆腐
猪瘦肉
香葱头
蠔油
白胡椒粉
盐适
鲜汤

酿豆腐的做法

  • 酿豆腐的做法图解1

    1.把瘦肉剁成肉泥。

  • 酿豆腐的做法图解2

    2.将生姜大蒜、香葱头切成末,香菇切成细丁。

  • 酿豆腐的做法图解3

    3.把香菇丁、葱头末和一半的生姜沫加在肉泥里,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、适量盐做成肉馅腌制五分钟。

  • 酿豆腐的做法图解4

    4.将豆腐切成厚块,用小勺在表面掏一个洞(喜欢肉多可掏深些,但别掏破底),在洞内撒少许粉,再把腌好的肉馅填在豆腐洞里。

  • 酿豆腐的做法图解5

    5.平底锅放少许油,油热后用小火先将有肉馅的一面煎至微黄,再翻过来煎另一面,煎好后捞出。

  • 酿豆腐的做法图解6

    6.锅内留底油(如果不够可再添加),将余下的生姜末和大蒜末炒香。

  • 酿豆腐的做法图解7

    7.在锅内掺鲜汤(可用清水代替),加入酱油、蠔油适量盐搅均匀。

  • 酿豆腐的做法图解8

    8.将煎好的豆腐有肉馅的一面朝下,整齐码放在锅内,用中火焖烧至快要收汁(中途翻面)时关火,即成。

  • 酿豆腐的做法图解9

    9.操作完成,出锅装盘,将剩余的汁浇在豆腐上。

本菜谱由泳湿小狗上传

酿豆腐的家常做法

全部
回到顶部