凤梨番茄烩豌豆苗

凤梨番茄烩豌豆苗
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食材用料

鸡腿排 一块
绿藤生机活的豌豆苗 1/3包
新鲜薄荷叶 少许

凤梨番茄烩豌豆苗的做法

  • 凤梨番茄烩豌豆苗的做法图解1

    1.烤箱预热170度。
    取一烤盘,依序放入凤梨片、薄荷叶、鸡腿排,
    烤20分至鸡腿排熟透,表面金黄。

  • 凤梨番茄烩豌豆苗的做法图解2

    2.番茄、凤梨切丁,起锅煮5分钟煮至出汁,
    放入豌豆苗后,盖上锅盖闷煮1分钟,
    打开锅盖后稍微搅拌一下即可起锅。

  • 凤梨番茄烩豌豆苗的做法图解3

    3.摆盘,
    先将豌豆苗夹起,放置在盘子正中间。
    再将番茄凤梨丁倒在豌豆苗周围。
    最后取出烤好的鸡腿排,切成长条状或块状,
    铺撒在番茄凤梨丁上。

小贴士

一人独享的话~可以把鸡腿排切小块,
然后用汤匙挖着吃!!很爽快、很满足:P

本菜谱由晗晗殿下73上传

凤梨番茄烩豌豆苗的家常做法

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