菠菜:护眼明目、抗癌防癌
奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.吐司的两面先用平底锅两面各煎一分钟,表面有点脆的程度。
一片涂上奶油,洒上撕碎的罗勒(或九层塔叶)
2.另一片涂上奶油起司
3.随意放上三种起司(我是三种各放一片),中间夹上切片的樱桃萝卜
(洋葱、小黄瓜、青椒片等脆脆口感的蔬菜都可以)
4.放上菠菜叶
5.两片吐司盖起来,用手掌用力压紧
6.用力压紧,加热之后融化的起司会把土司黏紧,但是那只有外层;拿个碗盖住吐司,两面各煎一分钟,熄火之后,留在锅子里再闷个三十秒到一分钟,里面的起司才会彻底融化。
7.端上桌之后,对角切半,就可以开动了。