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咸蛋南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
咸蛋黄 | |
脆酥粉 |
咸蛋南瓜的做法
![咸蛋南瓜的做法图解1]()
1.将脆酥粉100g水70g拌成粉浆
![咸蛋南瓜的做法图解2]()
2.南瓜洗净后切成4公分,厚度约0.5的块状,再将南瓜沾裹均匀
![咸蛋南瓜的做法图解3]()
3.以热油炸至熟透后起锅 ..
![咸蛋南瓜的做法图解4]()
4.锅中留一点油,爆香咸蛋黄,
![咸蛋南瓜的做法图解5]()
5.爆香咸蛋黄,以小火炒至起泡后,再放入炸好的南瓜,搅拌均匀,即可.
小贴士
爆香蛋黄时,需待油锅起泡后才放入南瓜..
咸蛋南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.将脆酥粉100g水70g拌成粉浆
2.南瓜洗净后切成4公分,厚度约0.5的块状,再将南瓜沾裹均匀
3.以热油炸至熟透后起锅 ..
4.锅中留一点油,爆香咸蛋黄,
5.爆香咸蛋黄,以小火炒至起泡后,再放入炸好的南瓜,搅拌均匀,即可.
爆香蛋黄时,需待油锅起泡后才放入南瓜..
