鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 西葫芦:低蛋白质
1.空碗打鸡蛋
2.放适量凉水,搅拌成鸡蛋液
3.放适量白面
4.搅拌成面糊
5.香肠,胡萝卜,西葫芦,洗净
6.香肠,胡萝卜,西葫芦擦成细丝
7.把上面三种丝放入面糊中,放少许盐
8.搅拌均匀
9.平底锅放油加热,放入一勺面糊摊平
10.两面煎至金黄即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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