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日式凉拌墨鱼
健康功效
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
日式凉拌墨鱼的做法
![日式凉拌墨鱼的做法图解1]()
1.备料
![日式凉拌墨鱼的做法图解2]()
2.滚水 放 姜 跟 葱 与墨鱼一起川烫(墨鱼川烫到8分熟)
![日式凉拌墨鱼的做法图解3]()
3.柴鱼片 芝麻 薄酱油 切碎的洋葱一起拌匀
淋在切薄片的墨鱼![日式凉拌墨鱼的做法图解4]()
4.当开味菜好吃内~~~
日式凉拌墨鱼的家常做法
（全部）
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.备料
2.滚水 放 姜 跟 葱 与墨鱼一起川烫(墨鱼川烫到8分熟)
3.柴鱼片 芝麻 薄酱油 切碎的洋葱一起拌匀
淋在切薄片的墨鱼
4.当开味菜好吃内~~~
