鸡蛋:护眼明目
芝麻:通乳
1.把「低筋面粉、太白粉、盐」三种材料秤好混合过筛。
2.加入 水140 ml 均匀搅拌,搅拌完全都没颗粒后,加入一匙的芝麻,放冰箱冷藏10分钟。
3.手边准备少许蔬菜备用,图上小黄瓜/红萝卜是先前 DIY 凉面剩下的蔬菜!我们可自己在准备少许高丽菜丝。
4.准备一个锅子( 平底锅更佳 ),先将锅子完全烧热!让它冒烟。加入两大汤匙的油,让油完整跑一圈锅子!然后将剩馀的油全部倒出。 ( 润锅 )
5.关火加入一汤勺的面煳,均匀的在锅中转一圈,如果太浓可用汤勺抹开。完整抹开面煳后在开火,饼皮边边翘起来后就可以翻面,另一面煎熟后起锅!「第一张通常不漂亮,第二张就正常啰」
6.饼皮煎好!先放在沾板上备用!
7.锅中加入一汤匙的油,并打一颗蛋于锅中!这时候将饼皮贴在蛋液上,用锅铲把蛋液慢慢压开,蛋香飘出来后蛋饼翻面。
加入自己喜欢的蔬菜 ( 洒上少许胡椒粉 )
8.然后把蛋饼慢慢卷起来!封口朝下煎10秒定型后起锅。
9.切成适当的大小摆入盘中!依照自己喜爱看是要配上哪种酱料。
10.淋上油膏,就可以上桌享用!
把家中剩馀的低筋面粉拿来利用,也是可以简单 DIY 制作蛋饼皮喔。