墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.备好所需食材,先将豆腐塑形成爱心状备用...
2.煮一锅水,将墨鱼、鲷鱼、虾子入锅中烫熟后盛起,热锅倒油,将马铃薯丝煸熟备用...
3.取一个碗,将墨鱼、鲷鱼、沙拉、马铃薯丝一起加入拌匀备用...
4.最后盛盘就完成啰~
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