排骨:补肾 黄豆芽:低蛋白质
1.先将排骨川烫去血水,放置一旁待用
2.先将滚水注入焖烧罐内预热3分钟,将水倒掉
3.预热时,可先将排骨煮滚约1分钟,倒入空的焖烧罐内,接着放入其他食材,锁紧密封盖,静置约3小时即可
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