木瓜黄豆排骨汤

木瓜黄豆排骨汤
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健康功效

木瓜:养肝
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
排骨:补肾

木瓜黄豆排骨汤的做法

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解2

    2.黄豆用冷水浸泡半小时。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解3

    3.排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解4

    4.木瓜切掉头尾,去皮,对半切开。去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解5

    5.把浸泡排骨的水倒掉,用清水清洗干净(我洗了三遍)

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解6

    6.浸泡黄豆的水倒掉,用清水洗两遍。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解7

    7.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压,关电源。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解8

    8.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

  • 木瓜黄豆排骨汤的做法图解9

    9.成品图如下。

小贴士

木瓜要挑选新鲜,黄中带绿的,煲好后的汤才清甜,好喝。家里没有电压力锅或者高压力锅的,黄豆要浸泡久点。

本菜谱由浪漫的小约定上传

木瓜黄豆排骨汤的家常做法

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