柠檬:生津止渴
香菜:养肝
蛋 | |
地瓜粉 | 谷盛盐麹 |
谷盛盐麹 | |
水 |
1.将所需材料准备好。高丽菜洗净切丝沖冰开水放置盘上备用,辣椒去籽切末、蒜头切末、香菜切末。
2.乌贼洗净用刀子在乌贼身上划刀不断,涂上谷盛盐麹1大匙腌30分钟。谷盛盐麹是以米和盐混合发酵而成的天然调味料,其富含天然酵母活菌,可以让乌贼吃起来更鲜美更有弹性。
3.乌贼沾上蛋液在裹上地瓜粉备用。
4.锅中放入适量的油将乌贼炸熟。
5.炸熟的乌贼摆于高丽菜丝上。
6.调酸辣酱汁:锅中放入水4大匙、谷盛盐麹1小匙、糖2小匙、鱼露1小匙煮滚后挤1颗柠檬汁,再加入太白粉水芶薄芡,最后 加入蒜末、辣椒末、香菜末拌匀。
7.酸辣酱汁淋上乌贼上即完成。
8.酸辣酱汁淋上乌贼上即完成。