五谷豆浆

五谷豆浆的做法
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作者:食之美

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:暖肝、利水、清热

五谷豆浆的做法

  • 五谷豆浆的做法图解1

    1.先来张成品图。

  • 五谷豆浆的做法图解2

    2.准备好材料。

  • 五谷豆浆的做法图解3

    3.提前把所有材料用清水浸泡5至8小时。(红枣除外)。

  • 五谷豆浆的做法图解4

    4.把浸泡好的材料用清水洗干净。

  • 五谷豆浆的做法图解5

    5.红枣洗干净去核,切小块。

  • 五谷豆浆的做法图解6

    6.把全部材料倒入豆浆机中,倒入1000毫升清水。

  • 五谷豆浆的做法图解7

    7.选择五谷豆浆模式,大约25分钟,直至豆浆机发出嘀嘀嘀三声的声音就可以了。

  • 五谷豆浆的做法图解8

    8.打好的豆浆,用筛网把它过滤一下。

  • 五谷豆浆的做法图解9

    9.调入一勺白糖,搅匀。

  • 五谷豆浆的做法图解10

    10.营养美味的五谷豆浆做好啦,装碗享用。

小贴士

过滤豆浆剩下的渣渣不用浪费可以用来做豆渣饼或其它美食哦。

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