五谷杂粮豆浆

五谷杂粮豆浆
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健康功效

黑豆:抗癌防癌
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
绿豆:抗癌防癌

五谷杂粮豆浆的做法

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解1

    1.准备好食材

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解2

    2.水投干净

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解3

    3.加入凉水浸泡一宿

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解4

    4.第二天早上豆子们的状态

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解5

    5.把豆子倒入豆浆机内,添加凉水,按提示不要超过上限位置

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解6

    6.插上电源,按湿豆键开始工作

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解7

    7.大约25分钟后听到嘀嘀的提示音豆浆就好啦

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解8

    8.筛网过滤豆渣

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解9

    9.豆渣豆浆分离,豆渣可扔可留,浓浓的豆浆筛好啦

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解10

    10.加入1勺白糖搅拌均匀

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解11

    11.豆浆盛碗

  • 五谷杂粮豆浆的做法图解12

    12.成品图,来张美照

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五谷杂粮豆浆的家常做法

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