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梅香蔬果沙拉
健康功效
葡萄干:补血、低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
梅香蔬果沙拉的做法
![梅香蔬果沙拉的做法图解1]()
1.食材备料:
番茄洗净冰镇后切薄片、青椒洗净冰镇后切薄片、黄甜椒洗净冰镇后切细丝、葡萄干取适量。![梅香蔬果沙拉的做法图解2]()
2.调味料 :
腰果 ( 压成碎末 ) + 梅子粉 + 白芝麻，沙拉另外点缀。![梅香蔬果沙拉的做法图解3]()
3.简单调味,吃的到腰果天然的香气！
把摆盘好的蔬果加上调味料，梅香蔬果沙拉完成!!
梅香蔬果沙拉的家常做法
（全部）
葡萄干:补血、低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
梅子粉 | |
腰果碎末 | 沙拉 |
黄甜椒 | 白芝麻 |
1.食材备料:
番茄洗净冰镇后切薄片、青椒洗净冰镇后切薄片、黄甜椒洗净冰镇后切细丝、葡萄干取适量。
2.调味料 :
腰果 ( 压成碎末 ) + 梅子粉 + 白芝麻，沙拉另外点缀。
3.简单调味,吃的到腰果天然的香气！
把摆盘好的蔬果加上调味料，梅香蔬果沙拉完成!!
