黑胡椒酱烩鲜蔬

黑胡椒酱烩鲜蔬的做法
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健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料

黑胡椒酱两汤匙或自己调味
新鲜大香菇一朵~两朵
玉米笋数根

黑胡椒酱烩鲜蔬的做法

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解1

    1.食材切大小相等洗净备用~~

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解2

    2.玉米笋及芦笋先烫一下~~别烫太久!!!!!!备用

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解3

    3.蒜头爆香~~~~香菇及木耳一起炒香

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解4

    4.香味出来丢入川烫后的芦笋及玉米笋

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解5

    5.黑胡椒酱丢入加点米酒呛锅边~~~加一点点水~~加糖

  • 黑胡椒酱烩鲜蔬的做法图解6

    6.炒到所有蔬菜变色~~~丢入枸杞拌炒~~~汤汁收干即可上桌!!!!!!

小贴士



香菇爆香及黑胡椒酱是美味关键^^

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