时蔬鲜虾烩饭

时蔬鲜虾烩饭
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作者:来玉君08

健康功效

胡萝卜:清热解毒
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

时蔬鲜虾烩饭的做法

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解2

    2.将黄瓜,胡萝卜,茭白切碎

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解3

    3.将虾去皮去虾线,在锅中焯水

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解4

    4.锅中放黑芝麻牛油果油,油热放葱末爆香,放胡萝卜

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解5

    5.放茭白,黄瓜翻炒

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解6

    6.加少量的水,放米饭,盐翻炒

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解7

    7.收汁后出锅

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解8

    8.撒黑芝麻核桃粉

  • 时蔬鲜虾烩饭的做法图解9

    9.香喷喷的时蔬鲜虾烩饭可以开动啦!

本菜谱由来玉君08上传

时蔬鲜虾烩饭的家常做法

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