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时蔬炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
芹菜:平肝
时蔬炒饭的做法
![时蔬炒饭的做法图解1]()
1.鸡蛋打散，芹菜去筋
![时蔬炒饭的做法图解2]()
2.各种蔬菜，火腿肠切丁
![时蔬炒饭的做法图解3]()
3.热锅凉油，油热炒鸡蛋，熟了盛出备用，
![时蔬炒饭的做法图解4]()
4.用炒鸡蛋剩下的油，葱花爆香，下杏鲍菇丁，翻炒后放1/3瓷勺十三香，依次放芹菜丁，辣椒丁，火腿丁，洋葱丁，黄瓜丁翻炒，
![时蔬炒饭的做法图解5]()
5.放米饭，鸡蛋炒散，放盐，炒匀，关火，出锅
小贴士
芹菜去筋，拍一拍再切，吃的时候口感好。
时蔬炒饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
芹菜:平肝
1.鸡蛋打散，芹菜去筋
2.各种蔬菜，火腿肠切丁
3.热锅凉油，油热炒鸡蛋，熟了盛出备用，
4.用炒鸡蛋剩下的油，葱花爆香，下杏鲍菇丁，翻炒后放1/3瓷勺十三香，依次放芹菜丁，辣椒丁，火腿丁，洋葱丁，黄瓜丁翻炒，
5.放米饭，鸡蛋炒散，放盐，炒匀，关火，出锅
芹菜去筋，拍一拍再切，吃的时候口感好。
