花椰菜炒干贝

花椰菜炒干贝的做法
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健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
红萝卜:活血化瘀

花椰菜炒干贝的做法

  • 花椰菜炒干贝的做法图解1

    1.干贝川烫30炒捞起.花椰菜川烫3分钟盛起

  • 花椰菜炒干贝的做法图解2

    2.热油锅爆香蒜末.葱段.加入红萝卜.木耳丝炒香再加入花椰菜略炒一分钟放入干贝.呛些米酒拌炒到干贝熟加盐调味即可.

小贴士



干贝不宜炒太久喔会像吃口香糖一样嚼不烂^^".

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花椰菜炒干贝的家常做法

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