猫头鹰主题饭团

猫头鹰主题饭团的做法
693浏览 / 0收藏

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
海带:软坚、化痰、消痰
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

猫头鹰主题饭团的做法

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解1

    1.蒜头爆香后, 清炒苋菜.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解2

    2.海带加入酱油, 少许五香粉, 水, 煮到海带稍微变软.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解3

    3.油锅放少许油, 将蛋液加入, 快速炒成蛋酥.盛起备用.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解4

    4.油锅放少许油, 加入切成丁的香肠, 炒熟. 再加入冷冻豌豆.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解5

    5.豌豆熟透后, 放入煮熟的白饭, 炒匀. 加入盐稍微调味. 最后再放入蛋酥, 拌匀即可.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解6

    6.利用保鲜膜将炒饭揉成椭圆形. 摆上已经剪好的材料. 海苔可制成翅膀和眼睛. 眼白可利用起司片. 火腿片可用来当做眼睛的最底层和脚.

  • 猫头鹰主题饭团的做法图解7

    7.最后将所有食材放进保鲜盒里, 就完成了今日的猫头鹰主题饭团爱心便当了.

小贴士



圆形食材的部分, 可利用珍珠奶茶的大吸管来压喔!

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!