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香辣秋刀鱼
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
香辣秋刀鱼的做法
![香辣秋刀鱼的做法图解1]()
1.秋刀鱼洗净，去腮去肚肠
![香辣秋刀鱼的做法图解2]()
2.抹上盐，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，料酒腌制半小时左右
![香辣秋刀鱼的做法图解3]()
3.抹上辣椒酱
![香辣秋刀鱼的做法图解4]()
4.正反都抹好，肚子里也可抹一些
![香辣秋刀鱼的做法图解5]()
5.放进微波炉，高火2分钟
![香辣秋刀鱼的做法图解6]()
6.翻面，再高火2分钟，再翻面2分钟
![香辣秋刀鱼的做法图解7]()
7.出炉（这鱼咋有种宁死不屈的感觉呢）
![香辣秋刀鱼的做法图解8]()
8.洒上葱花，开吃
香辣秋刀鱼的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
1.秋刀鱼洗净，去腮去肚肠
2.抹上盐，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，料酒腌制半小时左右
3.抹上辣椒酱
4.正反都抹好，肚子里也可抹一些
5.放进微波炉，高火2分钟
6.翻面，再高火2分钟，再翻面2分钟
7.出炉（这鱼咋有种宁死不屈的感觉呢）
8.洒上葱花，开吃
