西芹豆干炒瘦肉

西芹豆干炒瘦肉
17642浏览 / 6收藏

健康功效

西芹:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

西芹豆干炒瘦肉的做法

  • 1.准备食材:西芹、豆干、尖椒、瘦肉、葱。西芹洗净切段;豆干切小片;尖椒切丝;瘦肉切片;葱切片。

  • 2.在炒锅中放入少量油,烧热,放入西芹、豆干、尖椒、葱片爆炒。

  • 3.待西芹、豆干微熟时,放入瘦肉片。【我买的是腌好的肉,放入油锅中炒熟即可】放入盐、味精、胡椒粉、生抽,适量就好。

  • 4.翻炒。待食材熟透后,盛出。

小贴士

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防*用。
        西芹是对身体很好的一种蔬菜,我老公就经常吃呢。

本菜谱由小蜥蜴上传

西芹豆干炒瘦肉的家常做法

全部
回到顶部