蒜叶牛皮蹄筋

蒜叶牛皮蹄筋
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

蒜叶牛皮蹄筋的做法

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解1

    1.所有食材准备好。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解2

    2.牛皮蹄筋洗净,放汤锅中焖煮30分钟,期间撇去浮沫。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解3

    3.煮好的牛皮蹄筋捞出放凉,并切成小条。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解4

    4.木耳泡发,洗净并撕成小朵。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解5

    5.胡萝卜切片,蒜叶洗净切段。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解6

    6.炒锅加热倒油,放葱姜蒜爆香。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解7

    7.先放胡萝卜片煸炒片刻。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解8

    8.木耳翻炒1分钟左右,放入牛皮蹄筋翻炒。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解9

    9.依次加入1勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,半勺白糖拌匀炒至入味。

  • 蒜叶牛皮蹄筋的做法图解10

    10.最后倒入蒜叶快炒半分钟,蒜叶变色变软放入少量鸡精,拌匀入味后即可关火装盘。

小贴士

1,买的这个牛皮蹄筋,和日常的剔骨猪蹄类似部位。因为是半成品,买回来后需要先煮软,才可以炒,不然会很硬。
2,煮蹄筋的汤不要倒掉,可以作为高汤使用,营养也很丰富。

本菜谱由安妮娃娃上传

蒜叶牛皮蹄筋的家常做法

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